Női jóga Bettivel
Márai Sándor Művelődési Ház - Minden kedden és pénteken 19:00 - 20:00
Ár: 2000 Ft
A május 20-i foglalkozás elmarad.
A Női jóga a tradicionális Hatha jóga elemeire épül. A gyakorlások alkalmával kapcsolódunk Önmagunkkal, nőiségünkkel, női szerveinkkel, ezáltal gyógyítva őket. Figyelmünk nagyrészt a medence, a női szervek, a csípő területére, valamint a szív terére irányul.
A Női jóga szemlélete figyelembe veszi a ciklust, a női lét ciklikusságát. A gyakorlások során jobban megismered és megérted majd a csodálatos és bölcs női test, vagyis saját tested működését, emellett eszközöket, iránymutatást kapsz a saját gyakorlásod kialakításához.
Az áramló gyakorlatok mellett foglalkozunk majd meditációval és légzőgyakorlatokkal is, az órát pedig egy kellemes relaxációval zárjuk.
Az áramló gyakorlatok mellett foglalkozunk majd meditációval és légzőgyakorlatokkal is, az órát pedig egy kellemes relaxációval zárjuk.
MIT HOZZ MAGADDAL?
- saját jógaszőnyeg, ha van
- kényelmes ruházat
- pléd
- saját jógaszőnyeg, ha van
- kényelmes ruházat
- pléd
Részvételi díj: 2000 Ft
JELENTKEZÉS:
Részvételi szándékod üzenetben tudod jelezni. Kérdés esetén keress bátran!
Jelentkezni a bettinakissyoga@gmail.com e-mail címen.
Részvételi szándékod üzenetben tudod jelezni. Kérdés esetén keress bátran!
Jelentkezni a bettinakissyoga@gmail.com e-mail címen.
Márai Sándor Művelődési Ház
kapcsolat: bettinakissyoga@gmail.com