Maminbaba: Fitness – Hordozás – Közösség / MáraiKult
Márai Sándor Művelődési Ház - Minden csütörtökön 10:00 - 11:00
Ár: 2900 Ft
Bérlet: 12500 Ft
Október 26-án az óra elmarad!
A Maminbaba hordozós latin fitnesz egy igazán szórakoztató, mégis intenzív, csinosító mozgásforma kisbabás és várandós anyukáknak babahordozási segítséggel. A Maminbaba órák alatt a babák a hordozóba kötve, vagy pocakban ringatóznak a kellemes latin zenére. Táncos és sportmúlt nélkül is követhető! Csak olyan mozdulatokkal dolgozunk, ami a babáknak és az anyukáknak is biztonságos. Nagyon odafigyelünk az anatomiailag megfelelő babahordozásra, illetve az ízületek és a gátizmok védelmére. Mivel a Maminbaba táncos mozgásforma boldogsághormonokat szabadít fel, garantáltan javítja az anya közérzetét is, megelőzve a szülés utáni depressziót. A gyakorlatok úgy vannak kialakítva, hogy azt elöl- és háton hordozott babákkal is biztonsággal, és kiváló erősítő hatással el lehet végezni. A Maminbabát gyógytornász, hordozási- és szoptatási tanácsadó is ajánlja.
További információ: https://maminbaba.hu/
ÓRADÍJ: 2900 Ft, bérlet: 8100 Ft/3 alkalom, 12 500 Ft/5 alkalom
JELENTKEZÉS:
Horváth-Kostka Zsófia
Facebook: Maminbaba a Máraiban
https://www.facebook.com/groups/269031198458078
kapcsolat:
kostkazs@gmail.com