Női jóga Bettivel

Női jóga Bettivel

Ár: 2000 Ft

A Női jóga a tradicionális Hatha jóga elemeire épül. A gyakorlások alkalmával kapcsolódunk Önmagunkkal, nőiségünkkel, női szerveinkkel, ezáltal gyógyítva őket. Figyelmünk nagyrészt a medence, a női szervek, a csípő területére, valamint a szív terére irányul.
A Női jóga szemlélete figyelembe veszi a ciklust, a női lét ciklikusságát. A gyakorlások során jobban megismered és megérted majd a csodálatos és bölcs női test, vagyis saját tested működését, emellett eszközöket, iránymutatást kapsz a saját gyakorlásod kialakításához.
Az áramló gyakorlatok mellett foglalkozunk majd meditációval és légzőgyakorlatokkal is, az órát pedig egy kellemes relaxációval zárjuk.
MIT HOZZ MAGADDAL?
- saját jógaszőnyeg, ha van
- kényelmes ruházat
- pléd
Részvételi díj: 2000 Ft
JELENTKEZÉS:
Részvételi szándékod üzenetben tudod jelezni. Kérdés esetén keress bátran! 
Jelentkezni a bettinakissyoga@gmail.com e-mail címen.

contact

Márai Sándor Művelődési Ház

email-cím: bettinakissyoga@gmail.com

Program Helyszín: Márai Sándor Művelődési Ház