40-60+ JÓGA

40-60+ JÓGA

Ár: 1501 Ft

Gerinc jóga, csípő nyitás-nyújtás, női jóga, légzéstechnika, energia-zárak és blokkok feloldása 


Minden ember megérdemli a testi-lelki nyugalmat, az erőt, amit megkaphat a jóga gyakorlása által. A követők idős korban is hajlékony egészséges testnek örvendhetnek, hatására rugalmasabbak és ellenállóbbak lesznek a betegségekkel szemben. 12 éve jógázom, az alapokat ifjabb koromban 10 év modern gimnasztika előzte meg. A mozgásművészet életem része, ami a jógában teljesedett ki. Tapasztalatom szerint a „szépkorú” hölgyek szívesen járnak hasonló korú oktatóhoz, a saját megtapasztalás miatt is, így menopauza, hormonok változása stb. Sok lehetőséget lehet nekik nyújtani problémáik kezelésére, ászanákkal, életmódbeli és ayurvedikus tanácsokkal. Én ezt az irányzatot képviselem a keleti életfilozófia tükrében. Mottóm: amikor az ászanákat gyakorlod és úgy érzed, a Teremtő könnyeket helyez a szemedbe, az csak azért van, mert a testedben szivárványt akar kifeszíteni.


Bővebb információ: 

Hidvégi Eszter jógaoktató 

+ 36 30 971 0055

Óradíj: 1500 Ft

contact

Hidvégi Eszter jógaoktató

email-cím: info@maraikult.hu

telefonszám: 36 30 971 0055

Program Helyszín: Márai Sándor Művelődési Ház